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武汉代孕的多少钱-代孕产子价格表_增强体质食谱:糖醋鲷鱼片

发布时间:2022-05-21  点击量:749
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材料

潮鲷鱼、洋葱、豌豆荚、地瓜粉、红萝卜、太白粉、葱末、姜末。

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调味料

糖、醋、蕃茄酱、水。

腌料

酱油、米酒。

作法

1、潮鲷鱼切片加腌料腌约30分钟,洋葱、红萝卜洗净并切片备用。

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2、香菇加水、泡软,切片,将腌好的鱼片沾上地瓜粉,炸熟备用。

3、另起油锅,爆香姜末、葱末及香菇,再入调未料及太白粉水拌匀煮滚,淋在鱼片上即可。

功效

高蛋白质、高热量。鱼经煎或炸处理可增加热量。

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