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代生小孩哪里便宜_孕妇能吃进口李子吗

  孕妇当发现怀孕以后,大多就开始有孕吐反应了,孕吐比较严重的孕妇,都是喜欢吃酸性食物的,这样可以减轻孕吐症状。李子的味道酸甜,在怀孕的时候有些孕妇会

很想吃李子,那么孕妇能吃进口李子吗?

  大部分孕妇在孕早期都会出现孕吐等早孕反应,而早孕反应还会容易导致孕妇胃口大变。有些孕妇在孕期特别喜欢吃酸的东西,而李子是大部分孕妇喜欢吃的水果。现在生活水平好了,就算不是产李子的季节,进口也是可以吃到的,对于进口李子孕妇可以吃。

  李子酸甜爽口,可以提高人的食欲。李子能够促进肠胃蠕动,加

快肠胃消化功能,可以有效的改善孕期便秘。而且李子中丰富的氨基酸等营养成分,对孕妇对营养的吸收特别有好处。孕妇适当的吃李子,还可以缓解孕期出现的妊娠高血压、腹泻等疾病。

  不管是普通李子还是进口李子孕妇都可以吃,但是不可以多吃。李子属于酸性食物,对肠胃刺激比较大,如果孕妇食用过多,就会刺激到孕妇肠胃,使孕妇出现肠胃不适,严重还会导致孕妇患上肠胃疾病,这样也会影响胎儿健康发育。

代生小孩哪家公司好_夏天孕妇防中暑,光注意身体还不够

夏天到了,准妈妈要做好防中暑工作,除了注意不要身体中暑外,也要预防情绪中暑。

妊娠期间,准妈妈的生理负荷加大,机体代谢产热增多,体温比平时约升高0.5℃。而她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑。

此外,酷热的天气,加上怀孕带来的种种心理变化,准妈妈的心理负荷增大,情绪也很容易出现波动。这时,更要小心出现“情绪中暑”。即使在正常人群中,都会约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其是气温超过35℃、日照时间超过12小时、湿度高于80%时,“情绪中暑”的比例也会急剧上升。

身体中暑的表现

轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐。一旦不慎出现中暑先兆,准妈妈要立即转到阴凉通风处休息,松开衣物,多喝水,同时积极寻求他人帮助。

预防法则

1.减少外出

酷热天气里,准妈妈应尽量减少户外活动,尤其要避免在中午高温时段外出,即使外出也要戴防晒帽或打遮阳伞。

2.注意通风

居所要求通风良好,室温最好维持在25℃~30℃之间。

3.服装适宜

夏季汗腺分泌旺盛,准妈妈要勤洗澡,勤换衣,保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净,对散热防暑大有裨益。孕妇服式讲求宽松、舒适,面料应柔软、透气、散热性好。

4.饮食解暑

为清凉解暑,准妈妈平时可以多饮温开水、绿豆汤、酸梅汤等,多吃一些蔬菜水果,少吃油腻食物。此外,出门时要随身携带水和手机,以备不时之需。

情绪中暑的表现

?情绪烦躁,常会因微不足道的小事,与家人或同事闹意见,而自己则觉得内心烘热,头脑糊涂,不能安下心来思考问题,经常丢三落四忘掉事情。

?情绪低落,对什么事都不感兴趣,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情。此种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚。

?行为古怪,常会固执地重复一些生活动作,如反复洗澡、洗脸、洗手,也要求旁人照她一样做,否则就大发脾气,使起性子来甚至不吃饭、不睡觉等。

预防法则

睡眠充足

睡眠不足容易导致精神不振,头晕乏力,继而食欲下降,情绪烦躁。因此,准妈妈要选择一个安静舒适的睡眠环境。睡觉时,避免直接对着电扇、空调吹。睡前可适当运动,洗个温水澡,让皮肤保持洁净清爽,或喝一杯温牛奶,听听轻松的音乐,这些都有助于睡眠。准妈妈每天最好睡7~8小时,有条件的,可外加一小时左右的午睡,以使脑力和体力得到充分休息。

调适心情

俗话说,心静自然凉。准妈妈不妨多想想腹中的宝宝,全身心享受孕育生命的奇妙感觉。平时要尽量避免接触噪音、强烈阳光、拥挤的人群和污浊的空气;闲暇时,可看些有关孕期保健或令人轻松愉快的书籍,清晨和傍晚,在家人陪伴下散散步、听听舒缓优美的音乐,多与周围的人沟通聊天,建立起和谐的人际关系。

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