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发布时间:2021-03-31  点击量:99

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代生男孩电话_产后束腹带正确用法_1

生完孩子后,许多宝妈肚子上都会有赘肉。为了恢复到怀孕前的身材,不少孕妈会使用束腹带。下面就给大家说说束腹带的正确用法。一起来看看吧。


产后束腹带

生完宝宝后,新妈妈身体虚弱,体内各韧带弹性尚未完全恢复,特别容易引起内脏下垂。束腹带可以帮助机体支撑内脏器官,促进伤口愈合。因此,不论是剖宫产还是顺产,新妈妈产后都应使用束腹带。那产后何时使用束腹带呢?是不是越早用越好呢?

剖宫产和顺产,束腹带作用大不同

如果是剖宫产,那新妈妈产后必须使用束腹带,主要是为了固定腹部伤口,避免走动或活动时牵扯到伤口引起疼痛;另外,束腹带使用正确的话,也可以促进伤口愈合。

如果是顺产或剖宫产伤口已经愈合好的妈妈,束腹带的主要作用就是预防胃下垂,减轻产后腰酸背痛出现的几率,促进子宫及盆底功能的恢复;另外束腹带还能有效收缩腹部和腰围,促进新妈妈的身材恢复。

剖宫
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产和顺产,束腹带使用间也不同

对剖宫产的妈妈来说,为了避免牵扯到刀口,在第一次下床活动之前,就要开始使用束腹带。现在一般都鼓励新妈妈早点下床活动,另外也是为了方便翻身,减轻刀口的疼痛感,建议剖宫产手术后第一天就开始使用束腹带。束腹带使用多久,要根据新妈妈刀口愈合的情况来决定。如果新妈妈已经下床活动自如、没有疼痛不适感,那就可以考虑停止使用束腹带了。

对顺产的妈妈来说,腹部并没有伤口。顺产妈妈使用束腹带主要目的是收缩腰腹部,帮助内脏器官归位,因此没必要在产后就立即开始使用,过早使用可能会影响恶露的排出。因此,最好等恶露排干净后再开始使用束腹带,而且白天活动前戴上即可,不活动时即可摘下。建议顺产妈妈使用束腹带6周即可,每天最多佩戴12个小时。

束腹带可以帮助新妈妈尽早恢复体形,但不可过于依赖束腹带,适当的体育锻炼对体形的恢复效果更好,如抬腿、空中蹬自行车、体操、按摩腿部等。

搭扣式束腹带的使用方法

市面在售的束腹带大都是搭扣是的,芝麻酱这里介绍一下搭扣式束腹带的使用方法。

1、平躺在床上,双膝竖起,脚底平放在床上,大腿与腹部成直角,然后抬高臀部,在臀部下垫一个垫子。

2、双手打开,手掌放于下腹部,从下往上按摩,帮助提升内脏位置。

3、展开束腹带,置于身下。拉起束腹带两端,调整到合适的松紧度后将搭扣扣好。

使用束腹带的注意事项

新妈妈使用束腹带前,一定要仔细看说明书,正确使用,否则对身体反而不好呢。以下是芝麻酱给各位整理的使用束腹带注意事项。

1、使用束腹带时,不要绑的过高或过紧,否则容易呼吸不畅;另外,束腹带绑的太紧会造成腹压升高,肠道压力较大,肠蠕动缓慢,从而引起便秘或痔疮。

2、产后特别容易出汗,如果新妈妈汗流不止,尤其是夏天,不宜长时间使用束腹带,否则可能引起皮疹。

3、顺产或剖宫产伤口已经愈合好的妈妈,不要长时间使用束腹带。每天饭后半小时、小便排空后绑上束腹带,下次饭前摘下来,晚上睡觉也不需要绑束腹带。

4、产后体形恢复不要过于依赖束腹带,适当锻炼、合理饮食才是最重要的。

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产后啪啪啪什么姿势不会怀孕立位

一般认为

立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的。

站立性交可以是面对面,或男性面对女性背部,而面对面性交要求男女身高相近,否则男性只能将女性托起,女性双腿盘于男性腰间,而背向时,可以用其它特点弥补身高的不足。

2产后啪啪啪什么姿势不会怀孕坐位

其次是坐位可以减少受孕机会。坐式性交进入往往较深,男性可以抚摸女性乳房或外阴,不失为一种较好的性交姿势。另外,站位和坐位性交可以发生在任何地点,因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而,也正由于站立或坐式性交无床褥之求,显得更具有新奇感和刺激性。

如果男女双方能互相配合,采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足,又可以减少受孕的机会,一举两得。不过想要更安全的进行避孕,除了上述两种体位之外,也要使用安全套等避孕措施。

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