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哪里有代生小孩_孕晚期吃芋头长胎吗

  怀孕期间宝宝的体重需要一直监测,以免出现宝宝体重过重,块头过大的情况,同时也在宝宝营养不良,发育过于缓慢的情况下进行营养补充。到了孕晚期,宝宝发育过慢,妈妈会通过饮食改善。那么,孕晚期吃芋头长胎吗?

  正常食用芋头,在孕晚期是不会长胎的。如果宝宝正常发育的情况下妈妈可以正常食用芋头,芋头主要为碳水化合物,在脂肪以及热量上的含量是较少的,如果不是大量进食,不会有促进长胎的作用。同样的玉米,番薯作为粗粮孕晚期同样可以食用,促进肠胃蠕动,并且不会促进长胎。

  孕晚期不适合多吃的食物有哪些?

  1.酒。在怀孕期间喝酒对于胎儿神经发育有很大的影响,大量喝酒畸形胎儿的可能性也会比较高。

  2.腌制性食物。各种腊肉,腊肠等等作为腌制性食品,虽然美味,但由于长期的腌制,会有较高含量的亚硝酸盐,对于孕妇以及胎儿的发育都有不好的影响。

  3.咖啡,茶等饮料。孕晚期由于肚子的压力会出现睡眠不好的症状,那么咖啡,茶这类饮料反而会让孕妇更加兴奋,不利于睡眠。

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0周缺锌怎么办

  孕妇在怀孕期间身体是不能缺乏多种的营养物质,如果身体缺乏一些营养物质,会对胎儿的身体发育造成不良的影响。孕妇患有缺锌的情况,就会出现厌食,味觉差以及嗅觉差等,会影响宝宝的身体和智力发育偏低。那么,孕妇30周缺锌怎么办呢?

  一吃海产品,有些海产品含有的锌含量比较高,比如生蚝,虾皮,鲱鱼,牡蛎,鱼粉等食物含有比较多的营养物质,很适合孕妇缺锌的情况食用。

  二吃谷类,蔬菜,含有比较高的锌量食物有白菜,萝卜,豆类以及小米等。孕妇在怀孕期间多喝小米粥,不仅能补充身体的锌量,而且也能养胃安神。

  三吃瘦肉,含有比较多的锌,一百克瘦肉就会含有三到五毫克的锌,身体对锌的吸收有促进的作用。孕妇在怀孕期间要适当食用瘦肉,但也要食用适当的水果和蔬菜。

  四吃坚果类,松子,核桃,杏仁,花生等含有比较多锌的食物,具有滋润皮肤,增加记忆,延缓脑功能衰退,抗衰老等功效。可以多吃苹果,其有比较多的营养物质,比如多种维生素,脂肪,糖类等营养成分,对胎儿脑部发育有益处。

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