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哪里做代孕最好_怀双胞胎顺产还是剖

  怀双胞胎是非常幸福的,但是怀双胞胎的妈妈肯定也比单胞胎的要辛苦的多,很多妈妈都希望自己生产的时候是顺产的,但是双胞胎的话顺产是很累的,那么怀双胞胎顺产还是剖腹产呢?

  当双胞胎能满足以下所说的一些情况的时候,顺产的可能性是比较大的,首先要保证孕期顺利,没有出现并发症;然后避免胎位不正的情况出现,一般双胞胎或者第一个出来的胎儿胎位是头位;最后要保证胎儿的体重没有超重。如果满足上述的情况一般是可以顺产的。要知道双胞胎顺产,相对于单胞胎的妈妈来说是比较难的,一般主治医师经过慎重考虑都是建议妈妈选择剖腹产。

  顺产和剖腹产的区别是什么?

  顺产的优势就是在生完孩子之后恢复的比较快一点,当然这个是相对于剖腹产来说的,而且一般顺产之后妈妈很快就可以进食并且下奶。对于体质较好的妈妈来说,产后当天就可以下床走动一下,走动对于妈妈体内恶露的排出是很有帮助的。

  虽然很多妈妈都希望自己顺产,但是不是所有的妈妈生孩子的时候都能够顺产的,如果是年龄比较大、盆骨较窄、高危产妇以及有其他特殊情况的产妇,剖腹产便成为了这部分妈妈的最佳选择,主要是剖腹产在阵痛之前就可以进行手术了,减少了很多妈妈的痛苦。很多妈妈由于一些原因导致胎儿不能够顺利从产道分娩,所以选择剖腹产也是保障胎儿和妈妈的安全。

广州代怀孕领跑者_正确锻炼有助子宫快速恢复

  对于产后新妈妈来说,产后子宫的恢复是重中之重,因此亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,在产后要适合的做一些有助于子宫恢复的运动,这样才能让子宫快速的恢复。

正确锻炼有助子宫快速恢复

  专家提醒:产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。不过,每天多做几次,每次时间短一点,比如5分钟,也许更好。

  前几天可以俯卧锻炼,这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。

  腹肌

  平躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部。

  收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复。同时也可做盆腔练习。

  胯部牵拉

  平卧,一条腿弯曲,另一条腿伸直并屈曲足部,即足跟用力向前,使这条腿扭长,然后再向回缩,使腿缩短。注意膝盖不要弯曲,背部也不要弓起。

  踏步

  平卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。

  仰卧

  平卧,双膝弯曲,两臂平伸放在大腿上,抬起头和双肩,使双手触到膝盖。

  当孩子3个月时,可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳,同时用力咳嗽,如果有小便失禁,就应经常做盆底肌肉练习。6个月时如仍无好转,就应去看医生。

  猫步练习

  双手双膝着地,背部平直,双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿,使膝盖触到前额,现将腿向后上方伸直,抬头伸长颈部,注意从头到脚跟形成一条直线,维持几秒钟,放下。交替做另一侧。

  起步

  坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。

  为了子宫更好的恢复,产后恢复身材忌穿束缚带!

  据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍,在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而束腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系,还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢,可能会引起皮炎。

  蔡坚说,产后要恢复体形,首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况,制定相应的治疗方案,还会指导女性有效地收缩盆底肌肉,改善松弛状态。其次,坚持母乳喂养,这是瘦身的最佳方法。产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的,哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子,对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言,相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多,产后又把喂养孩子、做家务等体力活交

给别人,才会长期瘦不下来。如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事,而不是负担,同时适当运动,适量饮食,让身体消耗大于摄入,体形便能很快恢复如前。

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