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代孕包生男孩-武汉代孕网站哪家靠谱_夫妻沟通需要技巧

发布时间:2022-06-28  点击量:264
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代孕包生男孩-武汉代孕网站哪家靠谱_夫妻沟通需要技巧

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沟通一直是困绕成年男女的一大问题。当自己心情不佳或者遇到问题时,应该怎样与对方沟通,化解问题,获得理解与支持?这是很具技巧性的,也是很重要的。

中国心理卫生协会会员,资深心理专家阿达丽认为夫妻间沟通需要技巧。

对于沟通存在问题的夫妻来说,并非是生活压力,比如宝宝患病、工作压力大造成问题出现的。而是从一开始共同生活便存在问题了。只不过,两人会用自己的方式逃避,不会造成太大影响。一旦有了宝宝,二人的关系真正有了交集时,很多矛盾就无法再逃避了。

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这时,加之压力大、心态不好,就很容易发生冲突。

简单来说,要想避免矛盾,至少要掌握以下三点

1、夫妻二人要真正了解彼此的气质类型或者性格特质,做到知己知彼,才不会发生对牛弹琴的事情。比如,丈夫本来就是不善于表达的人,每次讲理时妻子都会占上风。一旦出现矛盾,你一定要他说出个理由和所以然来,你觉的可能吗?

2、先情绪,后问题。这是一个心理学常识。当沟通出现问题、情绪受影响时,就一定要停止,不要再去说了。因为有了情绪后,人理性的大脑会停止工作,对解决问题丝毫没有帮助,反而容易伤人。

一旦对方有了情绪,聪明的女人和男人应该先审视自己的状态,如果愿意去哄对方,那就先哄哄,等没有负面情绪了再说事;如果自己根本没情绪哄对方,不如告诉他:现在我们都有情绪,先不说这个了,冷静后再说吧。然后离开事发现场。做这点时一定要注意,告诉对方是表达尊重,不能什么都不说扭身走掉,这会让对方更加生气,甚至不肯罢休。

同时,这也是成熟人的自我护意识。人在情绪状态下很难控制自己的行为,很多的悲剧包括这个主人公的悲剧都是发生在这样的时候。沟通中有情绪了,要马上停止,这也是对自己的保护,千万不要有什么太没自尊了啊!、这表明我妥协了啊!之类幼稚的想法,如果你不依不饶,放纵自己的负面情绪,做情绪的奴隶,最终只能导致伤害发生。

3、一旦夫妻二人有了宝宝,仍然要花费时间和精力来表达感情。一定要说出来,无论是你的感激、还是你的关心,不要想当然的认为对方知道,这是歧途。直接向对方表达!感情的经营与积累,会成为你们有压力、有矛盾时的一种资源,帮助你们度过难关。

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