男人也需要备孕吗?答案是肯定的!怀孕是夫妻两个人的事情，男人备孕是对妻子的支持，也是对将来宝宝的健康负责哦!小编来说说男性备孕吃什么药或食物吧。

　　1.蛋白质。

　　充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

　　2.矿物质和微量营养素。

　　人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。

　　3.能量。

　　能量能够保证其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的保证，而能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，当人体的能量不足时，就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来功身体所需。

　　4.含镁食物。代孕包成多少钱。

　　镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　以上就是小编为大家关于男性备孕吃什么药或食物做的解答，希望大家看完整篇文章能得到自己想要的答案，祝您早日恢复身体健康!

　　为了方便各位患者了解备孕保健相关的治疗方法，小编在此整理一些相关的药品，以下药品仅供参考：

　　爱乐维 复合维生素片：复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

　　叶酸片：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。代孕医院的价格。