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2021-04-17 11:46:54 来源:合肥晚报
女性不想显老,推荐多吃此瓜,美容养颜,排毒养颜,滋补身体。  佛手瓜可促进儿童生长发育,佛手瓜含有丰富的锌,锌对儿童智力发育影响较大,所以常吃佛手瓜有助于提高智力。  佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C,维生素C具有极强的抗氧化能力,能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基,长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效。  今天我们就给大家分享一下凉拌佛手瓜的做法,天热的时候用来凉拌着吃最可口,开胃又下饭,而且常吃还能养肝护肝。  首先我们把佛手瓜摘回来,洗干净之后切成两半,然后把它切成细丝。锅中加入适量的清水,加入食用盐,适量的香油搅拌均匀,煮沸之后把佛手瓜放入锅中进行焯水,煮30秒就可以捞出锅控干水分之后放在盘子中,加入小米辣椒,蒜蓉,食用盐白芝麻,鸡精,豆豉油,红油和红糖搅拌均匀。腌制10分钟入味之后就可以吃了,非常脆爽好吃。  【图片来源于网络】[hr]